در دوران بارداری، ورزش کردن (در صورت نداشتن مشکل پزشکی) می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت مادر و جنین باشد. فعالیت بدنی منظم به بهبود وضعیت جسمانی، کاهش استرس، افزایش انرژی، کنترل وزن، بهبود خواب و حتی آسان‌تر شدن زایمان کمک می‌کند. با این حال، مانند هر دوره‌ی حساس دیگری، بارداری نیز شرایط…

دوران بارداری و شیردهی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان به شمار می‌آید؛ مراحلی که سلامت مادر و نوزاد به ‌طور مستقیم تحت‌تأثیر انتخاب‌ها و رفتارهای سلامت‌ محور قرار می‌گیرد. یکی از چالش‌های شایع در این دوران، اختلالاتخواب است که می‌تواند نتیجه تغییرات هورمونی، اضطراب، ناراحتی‌های جسمانی و تغییرات شیوه زندگی باشد. در برخی موارد، شدت…

زنان باردار اغلب در برهه‌ای از دوران بارداری دچار خارش واژن می‌شوند. این یک اتفاق طبیعی و رایج با علل متعدد است. چیزهای زیادی می‌توانند باعث خارش واژن در دوران بارداری شوند. برخی ممکن است نتیجه تغییراتی باشند که بدن شما در حال گذر از آنها است. علل دیگر ممکن است اصلاً با بارداری شما…

آیا تا به حال به کتاب خواندن برای جنینی که در شکم دارید فکر کرده‌اید؟ اگر باردار هستید و یا امیدوارید که به زودی باردار شوید، احتمالاً زمان زیادی را صرف فکر کردن به نوزاد آینده خود می‌کنید. شاید به جنبه‌های ملموس آماده شدن برای نوزاد خود فکر می‌کنید. از تزئین اتاق کودک، آماده کردن…

سه ماهه آخر بارداری برای هر مادر باردار، به ویژه برای سلامت و رشد نوزاد، نقطه عطف مهمی است. در این مقاله دکتر پینو مواردی را که برای نحوه حفظ وزن سالم نوزاد در ماه نهم بارداری لازم است را خاطر نشان می‌کند پس با پینو بیبی همراه باشید.   راهنمای افزایش وزن نوزاد در…

سقط جنین به از دست دادن بارداری قبل از هفته بیستم بارداری گفته می‌شود. بیشتر سقط جنین‌ها در سه ماهه اول بارداری اتفاق می‌افتند. مشکلات کروموزومی باعث بیشتر سقط جنین‌ها می‌شوند. با پینو بیبی در این مقاله همراه باشید تا به این موضوع و علل ایجاد سقط جنین بپردازیم. سقط جنین چیست؟ سقط جنین (که…

آن چه باید در مورد کشیدن دندان در دوران بارداری بدانید هیچکس دوست ندارد به دندانپزشکی برود، اما نشستن روی صندلی دندانپزشکی در دوران بارداری چالش‌های منحصر به فردی را به همراه دارد: ممکن است کمرتان درد بگیرد، لثه‌هایتان حساس‌تر شوند، هر طعم خمیردندان و یا مواد دندان پزشکی ممکن است حالت تهوع به شما…

در دوران بارداری، بدن مادر به طرق مختلف تغییر می‌کند. برخی از تغییرات غیرمنتظره بارداری ممکن است بانوی باردار را غافلگیر کند. اما یک چیز وجود دارد که احتمالاً همه بانوان باردار برای آن آماده هستند: رفتن مکرر به دستشویی. ادرار کردن زیاد در دوران بارداری امری عادی است. اما این تنها راهی نیست که…

اکثر افراد اغلب زایمان را به عنوان زمانی برای شادی، موفقیت، غرور و آسودگی خاطر پس از به دنیا آوردن یک نوزاد جدید توصیف می‌کنند. در حالی که برای اکثر افراد این نتیجه نهایی است، رسیدن به آن نقطه می‌تواند طولانی، دردناک و طاقت‌فرسا باشد. زایمان یکی از تجربه‌های مهم و حساس در زندگی هر…

زایمان تاخیری چیست و عوارض آن چه می‌تواند باشد؟ زایمان طبیعی فواید بسیاری برای مادر و نوزاد دارد و پیشتر در مقایسه بین زایمان فیزیولوژیک و سزارین به این موضوع به طور مفصل پرداخته‌ایم. زایمان طبیعی در یک بازه زمانی مشخص باید رخ دهد. بر اساس تقویم بارداری اگر زایمان قبل از هفته بیست و…

پارگی کیسه آب جن در دوران حاملگی و پیش از زایمان کیسه آمنیوتیک یک کُره مملو از مایعات است که وظیفه نگهداری و محافظت، تغذیه و اکسیژن‌رسانی به جنین را بر عهده دارد. از آنجا که حجم زیادی از این کیسه را آب تشکیل داده است و مایع درون این کیسه شفاف و بی‌بو است…

بخشی از استرش بانوان باردار این است که نمی‌دانند چه اتفاقاتی در اتاق زایمان رخ می‌دهد، به خصوص اگر اولین بار باشد که به اتاق زایمان می‌روند. لذا در این مقاله پینو بیبی به برخی از مهم‌ترین اتفاق‌های اتاق زایمان می‌پردازد. از آن جایی که هر بارداری و زایمان منحصر به فرد است ممکن است…

بسیاری از مردم مایلند به طور طبیعی زایمان کنند و به دنبال راهکارهای غیر دارویی می‌گردند تا بتوانند در زمان زایمان از آن بهره ببرند مانند استفاده از هیپنوتیزم، پوزیشن‌های مختلف زایمان، توپ یوگا، زایمان در آب، یوگای خنده، ماساژ زایمان و غیره. طب فشاری یکی از این متدها است که به بسیاری از افراد…

گاهی اوقات فقط با شنیدن صدای خنده از درون اتاق لبخند می‌زنیم و می‌توانیم تغییر را در بدنمان احساس کنیم. چه چیزی باعث می‌شود که از درون و بیرون لبخند بزنید؟ برای بسیاری از مردم، خندیدن در هنگام زایمان آخرین چیزی است که ممکن است به آن فکر کنند. کاملاً درست است زیرا ما دائماً…

بیماری‌ها مختلف عموماً همه افراد جامعه را متاثر می‌سازد اما برخی از بیماری‌ها در بعضی از گروه‌های جامعه شیوع بیشتری دارند. برخی از بیماری‌ها وابسته به جنسیت هستند یعنی فقط در افرد مونث یا مذکر جامعه رخ می‌دهند، مانند سرطان تخمدان که بدیهی است که فقط مربوط به زنان است چرا که مردان تخمدان ندارند…

یک باور بسیار رایج وجود دارد که عموماً توسط فیلم‌های هالیوودی انتشار پیدا کرد، مبنی بر این که بانوان باردار در هنگام زایمان فقط می‌توانند تکه‌های یخ را بخورند. ممکن است شما هم با خود فکر کنید که ساعت‌ها انقباض رحم برای زایمان، خونریزی، استرس و فشار انرژی زیادی را از یک فرد می‌گیرد و…

هیچ‌کس دوست ندارد، خواب نوزاد را آشفته کند، اما گاهی اوقات نوزاد بیش از حد خواب‌آلود است. در چنین مواقعی ممکن است شما مجبور شوید که اقداماتی را هنگامی که نوزاد در خوابیده انجام دهید. شیردهی به نوزاد خوابیده معمولاً به معنای بیدار کردن آرام او برای تغذیه اولیه حیاتی است تا از تغذیه کافی…

آلودگی هوا یک چالش حیاتی برای سلامت عمومی در بسیاری از مراکز شهری در سراسر جهان است و شهرهای ایران نیز از این قاعده مستثنی نیستند. با شروع هوای سرد، سطح آلودگی هوا اغلب به دلیل افزایش انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از گرمایش، ازدحام ترافیک و شرایط جوی که آلاینده‌ها را نزدیک به زمین به…

محاسبه آنلاین قد و وزن کودک سن کودک (ماه) جنسیت پسردختر وزن (کیلوگرم) قد (سانتی‌متر) بررسی اگر شما والدین محترم نسبت به روند رشد کودک خود ابهاماتی در ذهن دارید، اگر سوالات زیادی درباره قد و وزن مناسب کودک‌تان ذهن شما را درگیر کرده است، اگر مقایسه کود‌ک‌تان با همسالانش شما را سرخورده و نگران…

شاید شما هم شنیده‌اید که شیر دادن در شب به کودک ممکن است باعث پوسیدگی دندان‌هایش شود. شیر که معمولاً سالم‌ترین منبع تغذیه برای نوزاد است، چطور می‌تواند آسیب‌زننده باشد؟ نگران نباشید؛ ما اینجا هستیم تا با زبان ساده و اطلاعات علمی این مسئله را برایتان روشن کنیم. در این مقاله به این سوال مهم…

بسیاری از والدین بر این باورند که دندان‌های شیری «صرفاً موقتی» هستند و مراقبت از آن‌ها تا زمانی که بیفتند اهمیتی ندارد. اما واقعیت این است که دندان‌های شیری نقش مهمی در رشد دهان و دندان فرزند شما ایفا می‌کنند. اگر پوسیدگی دندان شیری را جدی نگیریم، عوارض غیرمنتظره‌ای بر سلامت کلی کودک ایجاد می‌شود….

هر مادری می‌داند آرام کردن نوزاد گریه‌کن کار ساده‌ای نیست. «پستانک» به عنوان وسیله‌ای محبوب برای دلبری از نوزاد و کاهش بی‌قراری او شناخته شده است. اما سوال این است که کِی و با چه شرایطی باید پستانک را به نوزاد بدهیم؟ آیا استفاده‌ی زودهنگام از پستانک آسیبی به شیردهی یا رشد دهان او نمی‌زند؟…

اگر شما هم والدینی هستید که با گریه‌های طولانی و بی‌دلیل نوزادتان مواجه شده‌اید، احتمالاً نام کولیک به گوشتان خورده است. کولیک می‌تواند برای والدین و نوزادان تجربه‌ای سخت و استرس‌زا باشد. شیشه‌های شیر ضدنفخ، مانند محصولات پینوبیبی، به‌عنوان راه‌حلی برای کاهش این مشکلات معرفی شده‌اند. اما آیا این شیشه‌ها واقعاً مؤثر هستند؟ در این…

ایکتیوز گروهی از اختلالات با پوست خشک و پوسته پوسته دائمی ‌در سراسر بدن است. ایکتیوزهای مادرزادی اتوزومال مغلوب (ARCI) به سه شکل اصلی، ایکتیوز ‌هارلکین، اریترودرمی ‌ایکتیوزیفرم مادرزادی یافت می‌شوند. ایکتیوز‌هارلکین کمترین شایع‌ترین اما شدیدترین شکل ارثی ایکتیوز است که پوست نوزادان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با دکتر پینو همراه باشید تا درباره…

اهدای تخمک فرآیندی است که در آن یک فرد (اهدا کننده) تخمک‌ها را به فرد دیگری می‌دهد. فردی که اهدا را می‌پذیرد (گیرنده) از تخمک‌ها برای باردار شدن استفاده می‌کند و ممکن است به عنوان جانشین، نوزاد را برای فرد و یا افراد دیگری حمل کند، یا ممکن است قصد داشته باشد که از نوزاد…

احتمالا هر مردی که آزواسپرمی براش تشخیص داده می‌شه، نگران می‌شه. می‌پرسه مگر میشه بدون اسپرم هم زندگی کرد؟ آزواسپرمی (azoospermia) به زبان ساده یعنی تولید صفر اسپرم در منی. این وضعیت خیلی نادر نیست؛ حدود ۱٪ مردان جامعه دچارش می‌شن و چیزی در حدود ۱۰-۱۵٪ مردان نابارور آزواسپرمی دارند. بدتر اینکه این موضوع می‌تونه…

آزمایش اسپرموگرام در مردان یکی از مهم‌ترین آزمایشات پزشکی در حوزه ناباروری مردان است. این آزمایش برای بررسی و تعیین کیفیت و تعداد اسپرم‌های مردان به‌کار می‌رود. کیفیت و تعداد اسپرم‌ها می‌تواند تاثیر زیادی بر روی احتمال باروری مردان داشته باشد و به عنوان یکی از علل اصلی ناباروری در مردان محسوب می‌شود. این آزمایش…

قرص لتروزول (Letrozole) یکی از اون داروهایی هستش که اسمش رو ممکنه از دکترهای زنان یا متخصصین شنیده باشی. این روزها توی درمان ناباروری خانم‌ها و حتی بعضی بیماری‌های دیگه اسم لتروزول زیاد به گوش می‌خوره. شاید برات سؤال بشه که قرص لتروزول چیست و چه کاربردی دارد؟ اصلاً به چه دردی می‌خوره و چرا…

مراقبت‌های بعد از IVF چیست و چگونه باید انجام شوند؟ حتماً اصطلاح «اجاق کور بودن» را شنیده‌اید. در گذشته نه چندان دور از این عبارت برای توصیف زوج‌هایی که فرزند نداشتند و صاحب اولاد نمی‌شدند استفاده می‌شد. تا مدت‌ها تصور می‌شد که ناباروری ریشه در مشکلات جسمی زنان دارد اما تحقیقات علمی نشان داد که…

یکی از علل ناباروری در مردان کم تحرکی اسپرم است. اسپرم سلول جنسی است که به هنگام مقاربت از بدن مرد به دستگاه تناسلی زن وارد می‌شود و با حرکات شناگونه خود، در فضای درون رحم به تخمک می‌رسد و در ملاقات با تخمک ماده ژنتیکی خود را با ماده ژنتیکی تخمک به اشتراک می‌گذارد…

با این که امکان این وجود دارد که بدون پریود شدن باردار شوید، احتمال آن زیاد نیست. در واقع قطع شدن عادت ماهانه دلیل خوبی برای مراجعه به متخصص زنان است. برخی دلایل طبیعی و برخی دلایل نه چندان طبیعی از جمله شیردهی به نوزاد، مصرف دارو، کمبود وزن، داروها و روش‌های کنترل بارداری و…

اگر تلاش شما برای باردار شدن ناموفق شده باشد، ممکن است از خود بپرسید: “چرا من باردار نمی‌شوم؟” ممکن است نگران باشید که هرگز بچه دار نخواهید شد. با این حال، دلایل زیادی برای این وجود دارد که چرا شما باردار نمی‌شوید؛ دلایلی از جمله: بی نظمی در تخمک گذاری، مشکلات ساختاری در سیستم تولید مثل،…

بی‌خوابی و اختلالات خواب از مشکلات شایع در دوران شیردهی هستند و می‌توانند بر سلامت جسمی و روانی مادر و کیفیت مراقبت از نوزاد تأثیر منفی بگذارند. با این حال، مصرف قرص‌های خواب در این دوران نیازمند احتیاط است؛ زیرا بسیاری از داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور قادرند از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و…

هیچ‌کس دوست ندارد، خواب نوزاد را آشفته کند، اما گاهی اوقات نوزاد بیش از حد خواب‌آلود است. در چنین مواقعی ممکن است شما مجبور شوید که اقداماتی را هنگامی که نوزاد در خوابیده انجام دهید. شیردهی به نوزاد خوابیده معمولاً به معنای بیدار کردن آرام او برای تغذیه اولیه حیاتی است تا از تغذیه کافی…

یکی از مشکلات و دغدغه هر پدر و مادری که به تازگی نوزاد خود را به دنیا آورده‌اند، کمبود خواب است. بازگرداندن نوزاد به خواب در طول شب، یک چالش رایج در میان والدین است. نوزادان نیاز دارند هر چند ساعت یکبار در طول خواب بیدار شوند…

آلودگی هوا یک چالش حیاتی برای سلامت عمومی در بسیاری از مراکز شهری در سراسر جهان است و شهرهای ایران نیز از این قاعده مستثنی نیستند. با شروع هوای سرد، سطح آلودگی هوا اغلب به دلیل افزایش انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از گرمایش، ازدحام ترافیک و شرایط جوی که آلاینده‌ها را نزدیک به زمین به…

دوران شیردهی مرحله‌ای حساس از زندگی مادر و نوزاد است که هر دارویی، حتی داروهای رایج و نسبتاً بی‌خطر مانند آنتی‌هیستامین‌ها باید با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. آنتی‌هیستامین‌ها معمولاً برای کنترل علائمی مانند آلرژی، خارش، آبریزش بینی و کهیر تجویز می‌شوند، اما میزان انتقال آن‌ها به شیر مادر و اثر احتمالی بر نوزاد…

شاید شما هم شنیده‌اید که شیر دادن در شب به کودک ممکن است باعث پوسیدگی دندان‌هایش شود. شیر که معمولاً سالم‌ترین منبع تغذیه برای نوزاد است، چطور می‌تواند آسیب‌زننده باشد؟ نگران نباشید؛ ما اینجا هستیم تا با زبان ساده و اطلاعات علمی این مسئله را برایتان روشن کنیم. در این مقاله به این سوال مهم…

هر مادری می‌داند آرام کردن نوزاد گریه‌کن کار ساده‌ای نیست. «پستانک» به عنوان وسیله‌ای محبوب برای دلبری از نوزاد و کاهش بی‌قراری او شناخته شده است. اما سوال این است که کِی و با چه شرایطی باید پستانک را به نوزاد بدهیم؟ آیا استفاده‌ی زودهنگام از پستانک آسیبی به شیردهی یا رشد دهان او نمی‌زند؟…

نوزادان از لحظه تولد با رفلکسی قوی به نام «رفلکس مکیدن» پا به جهان می‌گذارند. شاید شما هم دیده باشید که کودک قبل از بیدار شدن از خواب، لب‌هایش را جمع می‌کند و انگار چیزی را می‌مکد؛ این رفتار برای بقا و آرامش او ضروری است. بسیاری از والدین از پستانک به عنوان وسیله‌ای ساده…