احتمالاً پس از باردار شدن به تازگی به بی‌خوابی در شب‌ها، خوردن مداوم خوراکی و دستشویی رفتن‌های مکرر عادت کرده‌اید. اما اکنون شما درد قفسه سینه دارید. شما نگران هستید و از خود می‌پرسید آیا هم این یکی دیگر از علائم طبیعی بارداری است یا مشکلی وجود دارد؟ درد قفسه سینه در دوران بارداری می‌تواند نگران کننده باشد، اما الزاماً غیر معمول نیست. دلایل زیادی ممکن است برای بروز آن وجود داشته باشد و این دلایل بیشتر اوقات، ربطی به قلب شما ندارد.
اما در موارد نادری، درد قفسه سینه در دوران بارداری ممکن است با یک بیماری جدی مرتبط باشد. در این مقاله آنچه که باید در مورد درد قفسه سینه در دوران بارداری و زمان مراجعه به پزشک بدانید قرار داده شده است.
علائم بارداری که همراه با درد قفسه سینه در بارداری هستند
به خصوص با گذشت زمان و در اواخر بارداری، تمام تغییرات و جابجایی‌ها در بدن شما می‌تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد؛ به طوری که ضربان قلب شما از حد معمول بیشتر شود. جنین در حال رشد شما همچنین ممکن است بر روی شکم و ریه‌های شما فشار وارد کند. به این دلیل کاملاً طبیعی، ممکن است درد قفسه سینه و همچنین علائمی از جمله موارد زیر را در دوران بارداری خود تجربه کنید:
- تنگی نفس
- دشواری در تنفس هنگام خواب یا دراز کشیدن
- تپش قلب
- ضربان قلب سریع
- فشار خون پایین
- خستگی
علل درد قفسه سینه در اوایل بارداری
اضطراب
هیجان یک بارداری جدید می‌تواند به سرعت به اضطراب و استرس تبدیل شود. اگر به تازگی شروع به نشان دادن علائم بارداری کرده‌اید و تغییرات فیزیکی بارداری را تجربه می‌کنید یا اگر این اولین بارداری شما پس از بارداری ناموفق قبلی باشد. ممکن است احساس استرس یا اضطراب کنید یا حتی دچار حمله پنیک شوید. این حالت ممکن است در هر زمانی از بارداری شما اتفاق بیفتد، به خصوص در اوایل بارداری و زمانی که هنوز به ایده داشتن یک نوزاد جدید عادت نکرده‌اید یا نگران سلامت نوزاد خود هستید. همه این احساسات می‌توانند علائم فیزیکی مانند درد قفسه سینه را در شما به وجود بیاورند. همچنین ممکن است علائم زیر را در دوران بارداری خود تجربه کنید:
- تنگی قفسه سینه
- سر گیجه
- احساس عصبانیت
- تنفس سریع
- مشکل در تمرکز
حالت تهوع صبحگاهی بارداری
گاهی اوقات، اولین علائم بارداری تهوع و استفراغ است. تهوع صبحگاهی ممکن است در هر زمانی از روز (و گاهی اوقات شب) اتفاق بیفتد. این حالت به دلیل افزایش هورمون‌هایی ایجاد می‌شود که بدن شما هنگام بارداری شروع به ساختن می‌کند. همه این حالت تهوع و استفراغ گاهی اوقات می‌تواند باعث کاهش وزن موقت و حتی کم آبی بدن شود.
تهوع شدید صبحگاهی می تواند منجر به درد قفسه سینه در بارداری نیز بشود. زمانی که استفراغ اسیدی به طور مکرر گلوی شما را تحریک می‌کند، ممکن است درد قفسه سینه را احساس کنید. همچنین انقباض مداوم ناشی از تهوع بارداری می‌تواند عضلات شکم و قفسه سینه شما را خسته کند و باعث درد عضلانی در این ناحیه بشود.
شرایط ریوی
اگر آسم دارید، ممکن است عوارض آن در دوران بارداری بدتر شود. بارداری ممکن است باعث شود علائم آسم شدیدتری نسبت به آنچه قبلاً داشته‌اید به شما دست بدهد که می‌تواند منجر به گرفتگی قفسه سینه، تنگی نفس و درد قفسه سینه در دوران بارداری شود.
عفونت ریه، سرماخوردگی قفسه سینه، آلرژی شدید یا ذات الریه در دوران بارداری نیز می‌تواند باعث درد قفسه سینه شود. یک آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی در دوران بارداری می‌تواند باعث شود که احساس بیماری بیش‌تری نسبت به حالت عادی داشته باشید. درد قفسه سینه ناشی از بیماری‌های ریوی ممکن است در هر زمانی از جمله سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد.
سوزش سردل
رفلاکس اسید می‌تواند باعث درد قفسه سینه شود که واقعاً احساس را می‌دهد که قلب شما در حال سوختن است. این علامت بسیار رایج درد قفسه سینه در دوران بارداری هیچ ربطی به قلب شما ندارد. درد و سوزش سر دل معمولاً نزدیک به وسط قفسه سینه شما اتفاق می‌افتد و درد ممکن است تا گلوی شما بالا برود. درد قفسه سینه ناشی از سوزش سر دل به این دلیل ایجاد می‌شود که اسید معده به مری، لوله‌ای که از دهان به سمت معده می‌رود، می‌پاشد.
سطوح بالاتر هورمون پروژسترون در دوران بارداری نیز ممکن است باعث ایجاد سوزش سر دل در بارداری باشد. این هورمون، ماهیچه‌های اسفنکتر گرد را شل و ریلکس می‌کند. در حالی که این ماهیچه به طور معمول دهانه بالای معده را می‌بندد. این نشت، به علاوه تکان‌های دیگر روی معده در حین رشد جنین، منجر به سوزش سر دل و درد قفسه سینه در دوران بارداری می‌شود.
در حالی که سوزش سر دل ممکن است در سه ماهه دوم و سوم بارداری شایع‌تر باشد، اما برخی از زنان در سه ماهه اول بارداری نیز آن را تجربه می‌کنند.
نفخ
جمع شدن گاز و نفخ یکی دیگر از علائم بارداری است. نفخ نیز ممکن است باعث ایجاد درد قفسه سینه در دوران بارداری شود. گاهی اوقات به این حالت سوء هاضمه نیز گفته می‌شود. سوء هاضمه زمانی اتفاق می افتد که گاز در قسمت بالایی معده شما جمع شود. اگر در دوران بارداری دچار نفخ هستید، ممکن است درد قفسه سینه را در قسمت پایین یا بالای قفسه سینه خود احساس کنید. این درد نزدیک به قلب شماست و ممکن است باعث نگرانی شما شود.
درد قفسه سینه ناشی از نفخ در سه ماهه دوم یا سوم بارداری شایع تر است؛ زیرا جنین در حال رشد به شکم مادر فشار می‌آورد. اما ممکن است این حالت زودتر و در سه ماهه اول بارداری نیز رخ دهد. تغییر هورمون‌های بارداری می‌تواند هضم طبیعی شما را دچار تغییر کند و باعث نفخ بیشتر از حد معمول در دوران بارداری شود.
علل درد قفسه سینه در اواخر بارداری
درد سینه‌ها
بارداری باعث می‌شود که وقتی بدن شما برای شیر دادن به کودک آماده می شود، اندازه سینه‌ها نیز بزرگ‌تر شوند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری به این معنی است که ممکن است چندین سایز سینه شما افزایش پیدا کند. با این حال، این افزایش سایز به معنای وارد شدن وزن اضافه بر روی سینه‌های شما نیز می‌باشد. این موضوع می‌تواند منجر به درد قفسه سینه در دوران بارداری شود.
اگر به طور طبیعی سینه‌های کوچک‌تری دارید، ممکن است هنگام افزایش سایز سینه‌ها درد بیش‌تری را احساس کنید. درد قفسه سینه ناشی از رشد سینه‌ها معمولاً در سه ماهه سوم به بدترین حالت خود اتفاق می‌افتد، اما ممکن است در سه ماهه اول بارداری نیز کمی درد قفسه سینه یا حساس شدن سینه‌های خود را تجربه کنید.
درد استخوان قفسه سینه
همانطور که می‌دانید، بدن شما در دوران بارداری دستخوش تغییرات معجزه آسایی می‌شود. اما آیا می‌دانستید که حتی استخوان‌های شما نیز در این دوران حرکت می‌کنند؟ همراه با بزرگ شدن شکم شما، قفسه سینه نیز در دوران بارداری منبسط می‌شود. این حالت در بیشتر اوقات در سه ماهه سوم بارداری برای مادر اتفاق می‌افتد، اما ممکن است در اوایل سه ماهه دوم بارداری نیز رخ دهد.
این موضوع می‌تواند باعث شود غضروف لاستیکی مانند که دنده‌ها را به استخوان سینه متصل می‌کند، دچار کشیدگی شود و باعث ایجاد درد و حساسیت در مادر باردار گردد. درد دنده یا کوستوکندریت نیز می‌تواند باعث ایجاد درد شدید قفسه سینه در دوران بارداری شود. این حالت همچنین می‌تواند باعث دردناک شدن تنفس عمیق در اواخر بارداری گردد.
آمبولی یا لخته خون در ریه
ایجاد لخته خون در ریه‌ها یا آمبولی ریه (PE) یکی از علل نادر درد قفسه سینه به شمار می‌رود؛ اما کاملاً جدی و خطرناک است. این وضعیت تهدید کننده زندگی زمانی اتفاق می‌افتد که یک لخته خون باعث انسداد ریه‌ها شود.
در صورتی که در دوران بارداری اضافه وزن یا چاقی داشته باشید و اگر سابقه وجود لخته خون یا اختلال ژنتیکی مانند فاکتور V Leiden داشته باشید که شما را مستعد بروز لخته شدن خون می‌کند، در معرض خطر بیش‌تری برای ابتلا به آمبولی ریه قرار دارید. زنان باردار ممکن است در حین بارداری یا بعد از زایمان دچار آمبولی ریه شوند. در موارد بسیار نادری این حالت ممکن است در اواخر بارداری، در سه ماهه سوم نیز رخ دهد. آمبولی ریه باعث بروز علائم زیر در مادر باردار می‌شود:
- درد قفسه سینه هنگام نفس عمیق کشیدن
- درد هنگام سرفه
- ضربان قلب سریع
- تورم پا
- اگر مشکوک به لخته شدن خون هستید فوراً به پزشک اطلاع دهید.
بیماری‌های قلبی جدی
بیماری‌های جدی که احتمال تهدید زندگی مادر باردار دارند نیز وجود دارند که می‌تواند باعث درد قفسه سینه در اواخر بارداری شود. این بیماری‌ها و اختلالات شامل کاردیومیوپاتی (بیماری ماهیچه قلب) حین زایمان و انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی) هستند. به همین دلیل در حالی که بروز این اتفاقات رایج و مختمل نیست، اما همیشه مهم است که در صورت داشتن درد قفسه سینه به پزشک خود اطلاع دهید تا بتوان این موارد را بررسی و احتمال بروز آن‌ها را رد کند.
درمان‌های خانگی برای علل شایع درد قفسه سینه در بارداری
بیشتر علل درد قفسه سینه در دوران بارداری طبیعی هستند؛ به همین دلیل نیازی به درمان پزشکی برای آن‌ها نخواهید داشت. بسته به علت درد قفسه سینه، گاهی اوقات می‌توانید با درمان‌های خانگی به تسکین آن کمک کنید. نکاتی که توصیه می‌کنیم برای درد قفسه سینه در دوران بارداری رعایت کنید، شامل موارد زی می‌باشند:
- سعی کنید مدیتیشن کنید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید و اگر اضطراب دارید تصور کنید که نوزاد خود را در آغوش گرفته‌اید.
- در صورتی که خود شما قادر به کنترل استرس و اضطراب خود نیستید، برای صحبت در مورد اضطراب با یک روان درمانگر یا متخصص روانشناس یک جلسه برنامه ریزی کنید.
- برای کمک به تسکین حالت تهوع و استفراغ بارداری، به جای سه وعده غذای بزرگ، چندین وعده غذایی با حجم کوچک‌تر بخورید.
- از خوردن غذاهای تند پرهیز کنید.
- از غذاهای دیگری که ممکن است سوزش معده شما را بدتر کنند، اجتناب کنید. مواد غذیی که معمولاً باعث بدتر شدن سوزش معده در بارداری می‌شوند، گوجه فرنگی، لبنیات، شکلات، نعناع و مرکبات هستند.
- از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد نفخ در روده شما می‌شوند، مانند غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین خودداری کنید.
- برای کمک به تسکین حالت تهوع بارداری، چای زنجبیل بنوشید.
- از کمپرس سرد برای کمک به تسکین تورم و درد عضلانی استفاده کنید.
- از کمپرس گرم یا بطری آب گرم برای کمک به تسکین درد عضلات و دنده‌ها استفاده کنید.
- سوتینی بپوشید که وزن سینه‌های شما را به خوبی نگه دارد، اما خیلی تنگ نباشد و سیم دار نیز نباشد.
- به پهلو دراز بکشید تا فشار از روی قفسه سینه و ریه شما کم شود.
- برای کمک به تحمل وزن اضافی با یک بالش بارداری بخوابید یا دراز بکشید.
چه زمانی برای درد قفسه سینه در دوران بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر درد قفسه سینه‌ای دارید که از بین نمی‌رود، شدید است، یا اگر علائم دیگری همراه با درد قفسه سینه دارید که حتی در حالت استراحت یا دراز کشیدن رخ می‌دهند، توصیه می‌کنیم که فوراً به پزشک مراجعه کنید. برخی از زنان باردار ممکن است دچار فشار خون بالا و سایر مشکلات و بیماری‌هایی بشوند که ممکن است بر سلامت قلب، تأثیر منفی بگذارد. در صورت داشتن علائم زیر، لازم است مراقبت‌های پزشکی فوری دریافت کنید:
- تنگی نفس شدید یا مشکل در تنفس
- تنگی نفس ناگهانی
- درد قفسه سینه که هنگام سرفه بدتر می‌شود
- تهوع و استفراغ بیش از حد
- تپش قلب
- ضربان قلب تند
- سر درد دردناک
- تاری دید
- سرگیجه
- غش کردن
- ادرار تیره یا ادرار کردن کم‌تر از حد معمول
- تورم ساق پا یا مچ پا
- تورم ساق پا یا مچ پا فقط در یک طرف
- تورم صورت یا هر جای دیگری از بدن شما
- درد ماهیچه ساق پا یا درد پا
در صورتی که در دوران بارداری دچار درد قفسه سینه شده‌اید و تا به حال سابقه داشتن رگ‌های واریسی یا لخته خون داشته‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین، اگر مادر یا هر فرد دیگری در خانواده نزدیک شما سابقه بیماری قلبی، سکته، لخته شدن خون یا رگ‌های واریسی داشته باشد نیز لازم است به پزشک خود اطلاع دهید. در صورتی که سابقه آمبولی ریه در خانواده شما وجود داشته باشد، ممکن است در معرض خطر بیش‌تری برای ابتلا به آمبولی ریه باشید.
درمان پزشکی برای درد قفسه سینه در دوران بارداری
اکثر زنان باردار برای درد قفسه سینه نیازی به درمان ندارند. اما اگر در دوران بارداری درد شدید قفسه سینه داشته باشید یا اگر علت اصلی آن از بین نرود یا جدی باشد، پزشک ممکن است درمان دارویی را به شما تجویز کند. تجویز و مصرف دارو و درمان علت زمینه‌ای درد قفسه سینه در بارداری می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. برای مثال، پزشک ممکن است داروهای آسم شما را در دوران بارداری تغییر دهد تا از درد قفسه سینه جلوگیری کند.
اگر تهوع صبحگاهی شدید و جدی دارید، پزشک ممکن است دارو و مایعات داخل وریدی را برای کمک به کنترل تهوع و استفراغ به شما توصیه کند.
پوشیدن جوراب‌های واریس و هر چند وقت یک بار بلند شدن و راه رفتن می‌تواند به جلوگیری از لخته شدن خون در پاها و هر بخش دیگر بدن کمک کند. پزشک شما همچنین ممکن است پس از بچه دار شدن یک داروی رقیق کننده خون به نام هپارین را برای کمک به جلوگیری از لخته شدن خون برای شما تجویز کند.
اگر مشکلات فشار خون دارید، ممکن است به دارو یا تغییر دارویی نیاز داشته باشید که فقط پزشک شما می‌تواند آن را تجویز کند.
سخن آخر
درد قفسه سینه در دوران بارداری معمولاً جای نگرانی نیست. بیشتر علل این درد ربطی به قلب شما ندارند. استرس، سرماخوردگی، آسم و سایر مشکلات رایج می‌توانند منجر به این درد در دوران بارداری شوند. اضافه وزن نوزاد جدید، تغییر بدن مادر و جابجایی اندام‌ها نیز می‌توانند باعث درد قفسه سینه شوند.
در موارد نادر، درد قفسه سینه در بارداری و سایر علائم ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشند. به همین دلیل در صورتی که علائم شدید دارید یا اگر احساس خوبی ندارید، آن را به پزشک خود اطلاع دهید.