آیا آبریزش شدید بینی و چشم، گرفتگی بینی، عطسه و خارش چشم، آلرژی است یا فقط احتقان دوران بارداری است؟ در این مقاله پینو بیبی آن چه شما باید در مورد آلرژی در دروان بارداری بدانید و این که چه درمان‌های آلرژی در دوران بارداری بی‌خطر هستند، آورده شده است؛ پس با پینو همراه باشید.
آلرژی و علایم آن
اگر عطسه، خرناس و خارش چشم‌ها برای اولین بار در دوران بارداری شما را آزار میدهد، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا حاملگی باعث ایجاد آلرژی فصلی می‌شود یا خیر. اگر شما سابقه ابتلا به آلرژی را داشته‌اید، احتمالاً از خود می‌پرسید که آیا بارداری شما ممکن است بر علائم الرژی شما تأثیر بگذارد یا خیر.
احتقان بینی مربوط به بارداری میتواند عامل تمام عطسه‌ها و گرفتگی‌های بینی در دوران حاملگی باشد، نه آلرژی. اما چگونه میتوانید تفاوت بین این دو را تشخیص دهید؟ در این مقاله، پینو بیبی چیزهایی را که باید در مورد آلرژی در دوران بارداری بدانید، از جمله این که چه داروهایی برای مصرف در دوران بارداری ایمن هستند را برایتان شرح میدهد.
علائم آلرژی در دوران بارداری
اگر حساسیتی مانند تب یونجه (رینیت) دارید، احتمالاً علائم زیر را تجربه خواهید کرد:
- عطسه کردن
- سردرد
- آبریزش بینی
- خارش چشم، پوست و یا دهان
تب یونجه اغلب در ابتدای بهار و اواخر تابستان یا اوایل پاییز تشدید می‌شود. اما همیشه از یک برنامه قابل پیش بینی پیروی نمی‌کند، زیرا بستگی به آلرژن‌های محیطی خاصی دارد که باعث حساسیت شما می‌شود. سایر محرک‌ها مانند کپک، گرد و غبار و موی حیوانات خانگی می‌توانند در زمان‌های مختلف (یا همه) سال باعث واکنش‌های آلرژیک شوند.
احتمال ابتلا به آلرژی در بارداری
شما ممکن است در دوران بارداری دچار آلرژی شوید، گاهی اوقات برای اولین بار و مطمئناً اگر سابقه آن را داشته باشید. آلرژی در بارداری بسیار شایع است و همه زنانی که آن را تجربه می‌کنند، مبتلا به آلرژی طولانی مدت نیستند. بسیاری از زنان بدون آلرژی قبلی تنها از علائم خود در دوران بارداری شکایت دارند.
آیا بروز آلرژی در دوران بارداری بدتر است؟
اگر چه حدود یک سوم از مبتلایان به آلرژی خوش شانس در دوران بارداری علائم خود را به طور موقت از دست می‌دهند، یک سوم دیگر متوجه می‌شوند که علائم آنها بدتر می‌شود، در حالی که یک سوم نهایی متوجه می‌شوند که علائم آنها تقریباً ثابت می‌ماند.
چه چیز دیگری میتواند علایم مشابه آلرژی داشته باشد؟
علائم تب یونجه مشابه علائم سرماخوردگی است. اما برخلاف سرماخوردگی، تب یونجه ناشی از عفونت نیست و مسری نیست. علائم آلرژی بیشتر از علائم سرماخوردگی طول می‌کشد. برخی از علائم COVID-19 نیز میتواند شبیه تب یونجه باشد، مانند آبریزش بینی.
اگر در دوران بارداری تست COVID-19 مثبت شد، برای مشاوره با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. حتماً استراحت کنید و هیدراته بمانید. یکی دیگر از بیماری‌های شایع در بارداری، رینیت بارداری است. علائم بسیار شبیه به رینیت آلرژیک هستند اما با یک محرک آلرژیک همراه نیستند. اگر رینیت بارداری دارید، علائم شما پس از تولد نوزاد از بین می‌رود. افراد مبتلا به آلرژی نیز بیشتر در معرض آسم هستند. در حالی که حدود ۸ نفر از هر ۱۰ نفر مبتلا به آسم نیز آلرژی دارند، همه افراد مبتلا به آلرژی به آسم مبتلا نیستند. علائم آسم عبارت هستند از:
- خس خس سینه هنگام بازدم (از جمله بعد از ورزش)
- سرفه مداوم (به خصوص در شب)
- تنگی نفس
- تنگی قفسه سینه
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، از پزشک خود بپرسید که آیا ممکن است آسم باشد یا خیر.
آلرژی در مقابل تب یونجه در دوران بارداری
اگر باردار هستید، ممکن است تب یونجه و یا علائم آلرژی را تجربه کنید. تب یونجه میتواند باعث خارش، گرفتگی بینی، عطسه و آبریزش چشم شود. علائم آلرژی میتواند شبیه سرماخوردگی، آسم، کووید-۱۹ یا رینیت بارداری باشد. در دوران بارداری، میتوانید با اجتناب از آلرژنها و محرک‌ها از علائم آلرژی جلوگیری کنید. هم چنین میتوانید از پزشک یا داروساز خود در مورد داروهای تب یونجه که مصرف آنها در دوران بارداری بی‌خطر است، سوال کنید.
تب یونجه چیست؟
تب یونجه یک بیماری شایع است که از هر ۵ نفر در استرالیا یک نفر را مبتلا می‌کند. تب یونجه به عنوان رینیت آلرژیک نیز شناخته می‌شود و اغلب به سادگی «آلرژی» نامیده می‌شود. علائم تب یونجه عبارت هستند از:
- خارش، آبریزش، متورم یا مسدود شدن بینی
- عطسه کردن
- چشم خارش یا آبریزش دارد و متورم است.
- علیرغم نامش، تب یونجه لزوماً توسط یونجه ایجاد نمی‌شود و باعث تب نمی‌شود.
چه چیزی باعث تب یونجه می‌شود؟
ممکن است علائم تب یونجه را در مواقع خاصی از سال احساس کنید. این به عنوان رینیت آلرژیک «فصلی» شناخته می‌شود. در طول ماه‌های گرم‌تر، محرکهای خاصی یا «آلرژنها» در هوا یافت می‌شوند. مانند گرده از:
- درختان
- چمن‌ها
- علف‌های هرز
- قارچ
تب یونجه با علائم تمام سال به عنوان رینیت آلرژیک «چند ساله» شناخته می‌شود. محرک‌ها ممکن است شامل آلرژن‌های رایج خانگی مانند:
- غبار
- سوسک‌ها
- خز، مو و پر حیوانات (پرندگان، سگ و گربه)
- قارچ
آلرژی در مقابل گرفتگی بینی در دوران بارداری
احتقان بینی معمولاً در سه ماهه دوم بارداری شروع می‌شود، زیرا سطوح بالای استروژن و پروژسترون باعث افزایش جریان خون در سراسر بدن یک بانوی باردار – از جمله در بینی – می‌شود و باعث تورم و نرم شدن غشاهای مخاطی می‌شود.
این میتواند در یک زن بادار را به قدری احساس احتقان ایجاد کند که انگار سرما خورده است و یا آلرژی دارد و در نتیجه خونریزی بینی در دوران بارداری و یا ترشحات پس از گرفتگی بینی ایجاد می‌شود که ممکن است باعث سرفه شبانه در بانوان باردار شود. بنابراین چگونه می‌توان تفاوت بین آلرژی و یک مورد بد احتقان بارداری را تشخیص داد؟ اگر از شما آلرژی رنج می‌برید، به احتمال زیاد علائم اضافی ذکر شده در بالا (عطسه، خارش چشم و غیره) همراه با گرفتگی و سرفه را تجربه خواهید کرد. اگر خارش و عطسه قابل توجه شما را آزار نمی‌دهد، این فقط میتواند احتقان ناشی از هورمون بارداری باشد. اگر مطمئن نیستید، با پزشک خود مشورت کنید.
دریافت داروهای آلرژی در بارداری
با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه داروهایی را میتوانید با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کنید. حتی اگر قبلاً به طور منظم از داروهای نسخه‌ای، بدون نسخه OTC یا هومیوپاتی استفاده می‌کردید. با این حال، بایدها و نبایدهای کلی در مورد داروهای آلرژی در دوران بارداری وجود دارد:
- استفاده از آنتی هیستامین‌ها در دوران بارداری ممکن است بی‌خطر باشد یا نباشد، بنابراین حتماً با پزشک خود مشورت کنید. بنادریل (دیفن هیدرامین) بیشتر توصیه می‌شود. کلاریتین ساده (لوراتادین) معمولاً بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما با پزشک خود مشورت کنید – پزشک برای مصرف برخی از آنها به خصوص در سه ماهه اول، چراغ سبز نشان نمی‌دهند. برخی از پزشکان کلر-تریمتون (کلرفنیرامین) و تریپرولیدین را به صورت محدود مجاز می‌دانند، اگر چه اکثر آنها یافتن یک جایگزین را توصیه می‌کنند.
- مصرف داروهای ضداحتقان معمولی حاوی مواد تشکیل دهنده سودوافدرین یا فنیل افرین (مانند سودافد، کلاریتین-دی و دی کویل) برای زنان باردار، به ویژه در سه ماهه اول، ممنوع است. برخی از پزشکان پس از آن استفاده محدود (یک یا دو بار برای یک روز یا بیشتر) را مجاز می‌دانند، زیرا استفاده از داروهای ضد احتقان بیشتر از آن میتواند جریان خون را به جفت محدود کند. اگر قبلاً آنها را مصرف کرده‌اید نگران نباشید – فقط قبل از مصرف مجدد به پزشک خود اطلاع دهید. Vicks VapoRub برای استفاده طبق دستورالعمل بی‌خطر است.
- اسپری‌های بینی حاوی استروئید به طور کلی برای زنان باردار بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند، اما برای انتخاب برند و دوز آن با پزشک خود مشورت کنید. اسپری‌های سالین همیشه خوب هستند، مانند نوارهای بینی. برای اسپری‌های بینی غیراستروئیدی حاوی اوزیمتازولین (مانند عفرین)، با پزشک خود حتماً مشورت کنید.
آیا میتوانید در دوران بارداری واکسن‌های آلرژی دریافت کنید؟
واکسن‌های آلرژی برای زنان باردار بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما فقط برای کسانی که مدتی قبل از بارداری تزریق واکسن داشته‌اند. اکثر متخصصان آلرژی می‌گویند که شروع دریافت آمپول‌های آلرژی در دوران بارداری ایده خوبی نیست، زیرا باعث ایجاد تغییراتی در سیستم ایمنی مادر می‌شود که از قبل در حال نوسان است و ممکن است باعث واکنش‌های غیرمنتظره در بدن او شود.
چگونه از آلرژی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
آیا نمی‌دانید برای آلرژی در دوران بارداری علاوه بر مصرف دارو چه کاری میتوانید انجام دهید؟ این نکات را برای پیشگیری یا کاهش علائم آلرژی در زمانی که انتظار دارید، امتحان کنید:
- از افرادی که سیگار می‌کشند دوری کنید. دود میتواند آلرژی را بدتر کند و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم در دوران بارداری برای شما یا کودکتان خوب نیست.
- اگر به گرده گیاهان آلرژی دارید: سعی کنید در جایی که هوای فیلتر شده و دارای تهویه مطبوع وجود دارد بمانید. اگر بیرون می‌روید، سعی کنید از عینک آفتابی استفاده کنید تا گردهها از چشم‌هایتان دور شوند. وقتی به داخل برگشتید، کفش‌هایتان را درآورید، دست‌ها و صورت‌تان را بشویید و لباس‌هایتان را عوض کنید (آنهایی را که پوشیده‌اید، در لباسشویی بیندازید) تا گردهها بر روی لباس نماند و همراه شما نباشند. دوش گرفتن و شستن موها قبل از خواب نیز میتواند به تسکین علائم شبانه کمک کند.
- اگر به گرد و غبار آلرژی دارید: این بهانه خوبی است تا از شخص دیگری بخواهید که خانه را او تمیز کند! برای جلوگیری از پراکندن گرد و غبار، از جاروبرقی با فیلتر HEPA، ماپ مرطوب یا جارو استفاده کنید. یک پارچه میکروفیبر بهتر از یک گردگیر پر سنتی است. همچنین سعی کنید از اتاق زیر شیروانی، زیرزمین و سایر مکان‌های کپک زده و یا نم گرفته دوری کنید.
- اگر به حیوانات خانگی آلرژی دارید: قبل از مراجعه به دوستان صاحب سگ و گربه خود از آلرژی خود اطلاع دهید تا زمان لازم برای هماهنگی را داشته باشند (و اگر به طور ناگهانی به حیوان خانگی خود حساسیت پیدا کردید، سعی کنید حداقل ورود حیوان خانگی به یک اتاق از خانه را محدود کنید.
آلرژی غذایی در دوران بارداری
آیا نمی‌دانید که مصرف کره بادام زمینی برای جنین کوچکی که در شکم دارد بی‌خطر است؟ خبر خوب این است که جدیدترین تحقیقات نشان میدهد که خوردن بادام زمینی در دوران بارداری نه تنها باعث ایجاد آلرژی به بادام زمینی و سایر آلرژی‌ها در نوزاد آینده نمی‌شود، بلکه ممکن است در واقع از آنها جلوگیری کند. بنابراین تا زمانی که شخصاً به بادام زمینی حساسیت ندارید، دلیلی وجود ندارد که از آن صرف نظر کنید. همین امر در مورد لبنیات و سایر غذاهای بسیار آلرژی‌زا نیز صدق می‌کند. اگر خودتان تا به حال از آلرژی غذایی رنج برده‌اید، با پزشک خود و یک متخصص آلرژی در مورد این که آیا باید در دوران بارداری و یا شیردهی به محدودیت رژیم غذایی خود فکر کنید، صحبت کنید. توصیه‌ها ممکن است برای شما کمی متفاوت‌تر از نوزادتان باشد.
سوالات متداول در مورد آلرژی در بارداری
در دوران بارداری ممکن است متوجه شوید که شما نسبت به محرکهای آلرژی خود حساستر هستید. آلرژی شما دردسرسازتر است و در حالی که دلایل دقیق آن مشخص نیست، ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که در دوران بارداری رخ میدهد. اگر مشکلات تنفسی غیرقابل توضیحی دارید، به خصوص اگر شدید هستند حتماً با اورژانس تماس بگیرید.
در حالی که تب یونجه برای شما یا کودکتان خطرناک نیست، میتواند بسیار دردسرساز باشد. علائم تب یونجه، مانند انسداد بینی، میتواند مانع از خواب خوب شما شود. مهم است که در دوران بارداری خوب بخوابید.
شما میتوانید با اجتناب از هرگونه محرک یا آلرژن شناخته شده از علائم آلرژی بدون دارو جلوگیری کنید. اگر مطمئن نیستید به چه چیزی آلرژی دارید، این میتواند مشکل باشد. پزشک شما ممکن است شما را به یک کلینیک آلرژی ارجاع دهد تا دریابید که چه چیزی باعث علائم آلرژی شما شده است.
مهم است که مراقب داروهایی که در دوران بارداری مصرف میکنید باشید. برخی از داروها ممکن است بر جنین شما تأثیر بگذارد. هنگام بارداری، با پزشک خود در مورد داروهایی که میتوانید با خیال راحت مصرف کنید مشورت کنید.
داروهای آلرژی وجود دارد که مصرف آنها در دوران بارداری برای شما بی‌خطر است. برخی از این موارد عبارت هستند از: قرص‌ها و شربت‌های آنتی هیستامین، قطره چشم، اسپری بینی کورتیکواستروئیدی. با داروساز یا پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند داروهای تب یونجه را برای کاهش علائم شما و در عین حال کاهش خطر برای کودک شما پیشنهاد کنند.
شما نمیتوانید از آلرژی جلوگیری کنید، میتوانید سعی کنید قرار گرفتن در معرض آلرژنها را کاهش دهید و آن را مدیریت کنید. گرده گیاهان یک آلرژن رایج در بخشهای مختلف کشورمان بخصوص در بهار است که اجتناب از آن دشوار است. میتوانید سعی کنید قرار گرفتن در معرض خود را با موارد زیر به حداقل برسانید:
– ماندن در داخل خانه تا جایی که ممکن است در طول فصل گردهافشانی – به ویژه در روزهای بادی یا پس از رعد و برق
– اجتناب از فعالیتهایی که شما را در معرض گردهها قرار میدهد، مانند چمن زنی
– پس از قرار گرفتن در معرض گرده، در اسرع وقت دوش بگیرید
– تنظیم تهویه مطبوع اتومبیل خود را برای استفاده از هوای چرخشی مجدد در زمانی که سطح گردهها بالا است.
سخن آخر
اگر آلرژی دارید، مطمئناً میتوانید بارداری ایمن و سالمی داشته باشید. در واقع، کودک شما احتمالاً متوجه چیزی در آنجا نمی‌شود، حتی اگر شما احساس بدی داشته باشید. در مورد علائم خود با پزشکتان مشورت کنید و همیشه قبل از استفاده از هر دارویی – حتی داروهایی را که به طور منظم قبل از بارداری مصرف می‌کردید، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از آنها در دوران بارداری ایمن در نظر گرفته می‌شوند، در حالی که برخی دیگر چراغ سبز دریافت نمی‌کنند و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازند. هم چنین، تا جایی که میتوانید سعی کنید تا حد امکان از محرکهای شناخته شده آلرژی دوری کنید (به خصوص زمانی که علت آلرژی مربوط به گرده گیاهان یا علف‌ها هستند (در اوج فصل آلرژی).