آیا در دوران بارداری و در انتظار به دنیا آمدن نوزاد خود به سر می‌برید و برای شما سوال پیش آمده است که بهتر است تخت خواب نوزاد خریداری کنید یا گهواره؟ قطعا شما می‌خواهید که بهترین انتخاب را برای ایمنی نوزاد خود داشته باشید و در عین حال اطمینان حاصل کنید که تخت خواب یا گهواره‌ای که انتخاب می‌کنید، با بودجه و سبک زندگی شما مطابقت داشته باشد.
در این مقاله در مورد تفاوت‌های بین تخت خواب نوزاد و گهواره نوزاد صحبت خواهیم کرد و به شما توضیح می‌دهیم که چگونه می‌توانید محل خواب مناسبی برای فرزند خود انتخاب کنید.
تفاوت بین تخت خواب نوزاد و گهواره چیست؟
این که تفاوت بین گهواره و تخت خواب نوزاد را درک کنید، به احتمال زیاد به شما کمک می‌کند که بهترین انتخاب ممکن را برای فرزند خود داشته باشید.
گهواره نوزاد چیست؟
کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی (CPCS) تعریف خاصی برای گهواره و تخت خواب نوزاد دارد. بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط CPCS، گهواره (bassinet) یک تخت خواب کوچک است که طراحی شده تا امکان خواب را برای نوزادان تازه متولد شده فراهم کند. این وسیله دارای پایه‌های جدا شدنی، یک بدنه اصلی ثابت، یک قسمت چرخ دار و یا گهواره است که می‌توان آن را نسبت به قسمت ثابت تخت تاب داد.
گهواره نوزاد همچنین ممکن است شامل هر قسمت دیگری باشد که امکان این را داشته باشد که به سایر سطوح متصل شود. برای مثال، بسیاری از انواع گهواره‌های نوزاد، بخش‌های کوچک‌تری دارند که قابل جدا شدن هستند و می‌توانید آن قسمت را به بسیاری از تشک‌های بازی مدرن یا پارک بازی مخصوص نوزادان متصل کنید.
برخی از کالسکه‌های نوزاد نیز ممکن است دارای یک قسمت گهواره برای نوزاد باشند یا یک گهواره قابل جدا شدن داشته باشند که بتوان آن را در زمان جابجایی کالسکه کنار گذاشت. کالسکه‌هایی که این امکان را دارند نیز لازم است قواعد ایمنی گهواره را رعایت کنند.
فواید و مشکلات گهواره نوزاد
| نقاط قوت | نقاط ضعف |
| شما می‌توانید نوزاد را نزدیک به خود بخوابانید و نگه دارید. | نوزاد شما به سرعت رشد می‌کند و دیگر گهواره اندازه او نمی‌شود. |
| برخی از نوزادان در فضاهای کوچک‌تر خواب بهتری دارند. | به دلیل این که احتمالا شما در نهایت تخت نوزاد خریداری می‌کنید، یک هزینه اضافه به شمار می‌رود. |
| گهواره نوزاد اغلب سبک‌تر از تخت خواب است و جابجایی آن راحت است. | برخی از نوزادان در فضای محدود شده به خوبی نمی‌خوابند. |
تخت خواب نوزاد چیست؟
بر اساس قواعد کلی CPCS، دو نوع مختلف تخت خواب نوزاد وجود دارند: تخت خواب با اندازه کامل و تخت خواب نوزاد با اندازه کوچک.
همانطور که توسط CPCS توضیح داده شده است، تخت با اندازه کامل یک محل خواب برای نوزادی است که ابعاد داخل آن دارای عرض ۷۱ ± ۱.۶ سانتی متر و طول ۱.۶ ± ۱۳۳ سانتی متر است.
از طرف دیگر، تخت خواب نوزاد با سایز کوچک، همان عملکرد، هدف و ظاهر تخت خواب نوزاد را دارد، اما ابعاد آن کوچک‌تر است. بر اساس قواعد ایمنی CPCS، تخت خواب نوزاد با سایز کوچک دارای طول ۱۳۹.۷ سانتی‌متر یا کوچک‌تر از ۱۲۶.۳ سانتی‌متر است. همچنین ابعاد عرض داخل آن یا بزرگ‌تر از ۷۷.۷ سانتی‌متر یا کم‌تر از ۶۴.۳ سانتی متر است.
برای این که یک تخت، تخت خواب نوزاد با سایز کوچک در نظر گرفته شود، لازم است حداقل یکی از شرایط زیر را نیز داشته باشد:
- می‌تواند بدون جدا شدن تا یا جمع شود، بنابراین قابلیت این را دارد که در زمانی که از آن استفاده نمی‌کنید، کوچک‌تر شود.
- فاقد هر گونه پشه بند، توری یا قطعه‌ای برای پارک بازی نوزاد است.
- کناره‌ها و پایه‌های محکمی دارد که می‌توان آن‌ها را جدا کرد.
- دایره‌ای، شش ضلعی یا به شکل سایر اشکال غیر استاندارد تخت خواب است.
تنها استثنا در این زمینه مربوط به ابعاد تخت نوزاد بیمارستانی است که می‌تواند به شکلی متفاوت طراحی شود تا مقررات بیمارستان را رعایت کند و تجهیزات را در خود جای دهد.
فواید و مشکلات تخت خواب نوزاد
| نقاط قوت | نقاط ضعف |
| شما می‌توانید تخت خواب نوزاد را نزدیک به سه سال استفاده کنید. | تخت خواب نوزاد معمولا یکی از گران قیمت‌ترین وسایل سیسمونی نوزاد به شمار می‌روند. |
| مدل‌های بسیار زیادی از آن وجود دارند و بسیاری از آن‌ها وسایل ست و هماهنگ با تخت دارند. | تخت خواب نوزاد ممکن است بیش از حد برای اتاق فرزند شما بزرگ باشد. |
| به دلیل بیش‌تر بودن فضا، نوزاد شما می‌تواند بهتر بخوابد و راحت‌تر در تخت حرکت کند. | برخی از نوزادان نمی‌توانند در تخت خواب نوزاد به خوبی بخوابند؛ چرا که ابعاد آن بیش از حد بزرگ و وسیع است تا احساس امنیت داشته باشد. |
نکات ایمنی
کدام یک از نظر امنیت بهتر است: تخت خواب نوزاد یا گهواره؟ متاسفانه پاسخ به این سوال آسان نیست. ملاحظات ایمنی خاصی برای همه تخت خواب‌های نوزاد و گهواره‌ها وجود دارند، اما در صورتی که قصد خرید یک تخت یا گهواره دست دوم را دارید، قواعد ایمنی دیگری نیز در این زمینه وجود دارند که لازم است آن‌ها را در نظر داشته باشید.
نکات ایمنی مربوط به همه انواع گهواره و تخت خواب نوزاد
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) به طور رسمی توصیه خاصی برای استفاده از گهواره یا تخت خواب نوزاد را به والدین نداده است. اما این مرکز تعدادی راهنمایی در این رابطه را منتشر کرده است.
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) به والدین توصیه می‌کند که برای نوزاد خود گهواره یا تخت خواب نوزاد مستقل را انتخاب کنند و از استفاده از تخت خواب مشترک یا هر نوع وسیله خواب دیگری که به تخت پدر و مادر متصل می‌شود خودداری کنند.
همچنین آکادمی اطفال آمریکا (AAP) تفاوت زیادی بین تخت خواب نوزاد و گهواره و یا تخت و پارک نوزاد قائل نمی‌شود. اما فارغ از این که والدین کدام یک از این وسیله‌ها را خریداری می‌کنند، آکادمی اطفال آمریکا همینطور توصیه می‌کند که مراقبان و والدین باید همه نکات اصلی برای خواب ایمن برای نوزاد خود را رعایت کنند.
توصیه‌های آکادمی اطفال آمریکا (AAP) در مورد ایمنی خواب نوزاد
- در قسمت خواب تخت مطلقا پوشش بازی را قرار ندهید. این شامل تشک اضافه و ملحفه، حیوانات عروسکی و حتی لباس نوزاد می‌شود.
- همیشه نوزاد خود را در قسمت خواب یا گودی مخصوص گهواره به پشت بخوابانید. هرگز او را بر روی شکم یا به پهلو نخوابانید و از این کار خودداری کنید.
- از بالشتک‌های فرم دار خواب یا هر نوع وسیله کمکی دیگری برای خواب فرزند خود استفاده نکنید.
- از تخت مشترک با نوزاد استفاده نکنید و در حالتی که نوزاد را در آغوش گرفته‌اید در در موقعیت‌هایی مانند نشسته بر صندلی گهواره‌ای یا در داخل ماشین به خواب نروید.
- از ضربه گیر برای تخت خواب نوزاد استفاده نکنید.
- حداقل تا ۶ ماهگی نوزاد با او در اتاق مشترک بخوابید.
توصیه آکادمی اطفال آمریکا (AAP) در مورد انتخاب گهواره یا تخت خواب نوزاد
تحقیقات علمی در مورد مقایسه ایمنی تخت خواب نوزاد با گهواره چه می‌گویند؟ یک مطالعه نشان می‌دهد که ممکن است گهواره به مقدار کمی خطر بیشتری نسبت به تخت خواب نوزاد داشته باشد. چرا که آماری وجود دارد که مشکل در عملکرد گهواره یا ایراد در ساختار آن در مرگ نوزاد نقش داشته است.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ در مجله متخصصان اطفال، احتمال وجود خطر برای ۵۳ نوزاد که در گهواره فوت کردند را از سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۴ تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه به این نتیجه رسید که بیش‌تر این مرگ‌ها (۸۵ درصد آن‌ها) به دلیل کمبود اکسیژن، خفگی و یا آسفیکسی اتفاق افتاده است، در حالی که ۹.۴ درصد از این مرگ و میرها به دلیل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) رخ داده است.
همچنین تعداد زیادی از کارهای خطرناک در حین خواب در مرگ نوزادان دخالت داشته است. از جمله این کارها می‌توان به این اشاره کرد که ۳۷ درصد از این نوزادان برای خواب بر روی شکم خود قرار گرفته بودند و در گهواره ۷۴ درصد از این نوزادان، ملحفه‌های نرمی در کنار نوزاد انداخته شده بود. اما در ۱۷ درصد از این موارد، مطالعه به این نتیجه رسید که “مشکلات مکانیکی خاص در گهواره” در مرگ نوزادان دخیل بوده است.
با این حال، این مطالعه در آخر به این نتیجه نرسید که گهواره‌ها باید به طور کلی ممنوع شوند یا والدین هرگز نباید دوباره از گهواره استفاده کنند. نکته‌ای که محققان بر روی آن تاکید دارند این است که والدین باید همیشه مطمئن شوند که هر مدل گهواره‌ای که خریداری می‌کنند، به درستی کار می‌کند و مراقبت بیشتری داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که چیزهایی مانند ملافه را در گهواره قرار نمی‌دهند.
استفاده از گهواره و تخت خواب نوزاد دست دوم
مهم نیست که گهواره یا تخت نوزاد نو را انتخاب می‌کنید یا دست دوم، یکی از مهم ترین نکات ایمنی که لازم است به عنوان والدین در حال خرید وسایل سیسمونی برای نوزاد خود به خاطر داشته باشید این است که در استفاده از وسایل دست دوم یا کهنه احتیاط کنید. زیرا این خطر وجود دارد که وسایل دست دوم خطرناک و قدیمی شده باشند و توصیه‌های ایمنی کنونی در آن‌ها رعایت نشده باشد، در اثر استفاده قبلی خراب شده باشند و یا شکسته باشند و به درستی تعمیر نشده باشند.
به خصوص تخت خواب‌های دست دوم نوزاد یک وسیله خطرناک برای استفاده در خانه شما به شمار می‌روند. نرده‌ها یا میله‌های گهواره ممکن است شکسته یا شل شده باشند و این خطر را ایجاد کنند که سر یا بدن نوزاد شما از آن رد شود و نوزاد به زمین بیفتد.
به همین دلیل در صورت امکان، بهتر است همیشه سعی داشته باشید که وسایل سیسمونی جدید به خصوص برای وسایل خواب از جمله تخت خواب نوزاد و گهواره برای فرزند خود خریداری کنید.
هم گهواره و هم تخت خواب نوزاد ممکن است در فرآیند جداسازی، جابجایی یا سرهم کردن مجدد آن‌ها بشکنند. حتی در صورتی که در نگاه اول به نظر برسد که این وسایل به خوبی کار می‌کنند، احتمال این وجود دارد که تا زمانی که دیگر خیلی دیر شده باشد، متوجه نشوید که این وسایل کاربردی نیستند و یا تشخیص آن خیلی سخت باشد.
کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی توصیه می‌کند که هرگز از تخت نوزاد یا گهواره‌ای که بیش از ۱۰ سال از عمر آن گذشته است یا به هر شکل اصلاح شده است، استفاده نکنید.
با این حال، در صورتی که تخت دست دوم تمام چیزی است که در دسترس شماست و یا عضوی از خانواده دارید که اصرار دارد از وسایل دست دوم او استفاده کنید، می‌توانید توصیه‌های ایمنی را بررسی کنید و ببینید که آیا این وسیله مطابق نکات ایمنی فعلی در مورد خواب نوزاد می‌باشد یا خیر. استانداردهای ایمنی زیر برای بخش‌ها و کارکردهای مختلف گهواره و تخت خواب نوزاد شامل موارد زیر می‌باشد:
- اشتعال پذیری
- ارتفاع کناره، برای جلوگیری از به زمین افتادن نوزاد
- مقررات فرعی در مورد مواد به کار رفته در وسیله، از جمله رنگ‌های مبتنی بر سرب
- محدودیت ایمنی برای جلوگیری از جمع شدن تصادفی وسیله
- الزامات خاص برای عدم به کار رفتن قطعات کوچک، لبه‌ها و نقاط تیز در وسیله
- تعادل و در نظر گرفتن قابلیت واژگون شدن گهواره یا تخت نوزاد برای زمانی که خواهر یا برادری می‌خواهد به نوزاد نگاه کند.
- زاویه هرگونه تاب خوردن و چرخیدن بالکن یا گهواره برای اطمینان از این که نوزاد بین قطعات گیر نمی‌کند. محدودیت قانونی این زاویه در وسایل نوزاد، ۱۰ درجه است تا وسیله به عنوان یک گهواره طبقه بندی شود.
- فاصله مناسب بین اجزای سفت و سخت از جمله میله‌ها یا نرده‌ها و همچنین هر قسمتی که با پارچه پوشانده شده است.
- میزان وزنی که وسیله می‌تواند تحمل کند.
- ضخامت مناسب تشک خواب، که شامل هر شکافی بین تشک خواب واقعی و کناره‌های گهواره می‌شود.
برای گهواره‌های سایز بزرگ، استانداردهای ایمنی که لازم است در نظر گرفته شوند شامل تشک خواب نیز می‌شود. تاکید می‌شود که هر تشکی که در تخت نوزاد با اندازه بزرگ مورد استفاده قرار می‌گیرد، باید حداقل ۶۹.۲۲ سانتی متر در ۱۳.۳۴ سانتی متر باشد و نباید بیش از ۱۵.۲۴ سانتی متر ضخامت داشته باشد.
کدام بهتر است؟
بنابراین، اگر مراکز رسمی هیچ یک از گهواره یا تخت خواب نوزاد را به عنوان انتخاب بهتر توصیه نمی‌کنند، چگونه بدانیم که بهتر است کدام را برای نوزاد خود تهیه کنیم؟ عوامل مختلفی می‌توانند در فرآیند تصمیم گیری شما نقش داشته باشد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
اندازه و رشد نوزاد
با این که در ابتدا ممکن است گهواره انتخاب کاربردی‌تری باشد، اما هر گهواره‌ای که برای نوزاد خود انتخاب کنید محدودیت وزن دارد. به عنوان مثال، برخی از آن‌ها حداکثر وزن بین ۷ تا ۹ کیلوگرم را تحمل می‌کنند. اگر وزن نوزاد شما بیش از ۴.۵ کیلوگرم باشد، به سرعت بزرگ‌تر از گهواره خود می‌شود.
نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که حتی اگر نوزاد شما کم‌تر از این وزن است، ممکن است همچنان گهواره از نظر رشد مناسب او نباشد. اگر نوزاد شما توانایی غلتیدن دارد، پاهای خود را تکان می‌دهد و یا حرکت می‌کند، احتمالا گهواره انتخاب مناسبی برای او نباشد. زیرا گهواره کوچک است و خطر گیر افتادن یا خفگی در آن بیش‌تر است.
از طرف دیگر، اگر نوزادی کوچک یا نارس دارید، احتمالا تخت خواب نوزاد برای او بیش از حد بزرگ باشد. برخی از نوزادان در یک فضای کوچک‌تر مانند گهواره احساس راحتی بیشتری دارند.
هزینه
از آنجایی که بیش‌تر گهواره‌های نوزاد بیش از چند ماه دوام نمی‌آورند، احتمال این که همچنان نیاز داشته باشید تخت خواب خریداری کنید و می‌خواهید هنگام تصمیم‌گیری بودجه خود را نیز در نظر بگیرید. آیا می توانید هم گهواره و هم تخت خواب نوزاد را بخرید، یا این که فقط تخت خواب نوزاد را بخرید منطقی تر است؟
فضا
ممکن است بهتر باشد در نظر بگیرید که چه مقدار برای نوزاد خود فضا دارید. معمولا تخت خواب بزرگ‌تر از گهواره است. بنابراین گهواره ممکن است برای محل زندگی و خواب کوچک‌تر مناسب‌تر باشد. با این حال، همه تختخواب‌ها بزرگ نیستند و برخی به طور خاص برای فضاهای کوچک طراحی شده‌اند.
سخن آخر
تصمیم برای این که نوزاد شما قرار است کجا بخوابد، تصمیمی است که باید از روز اول گرفته شود. این بدین معنی نیست که شما نمی‌توانید نظر خود را تغییر دهید، ولی انتخاب بین گهواره و تخت چیزی است که باید پیش از به دنیا آمدن فرزند خود بدانید.
توصیه خاصی در مورد این که گهواره بهتر است یا تخت خواب نوزاد وجود ندارد. بهترین کار این است که اطمینان حاصل کنید که تخت یا گهواره‌ای که انتخاب می‌کنید، بی خطر است، با استانداردهای ایمنی فعلی مطابقت دارد و بهترین انتخاب برای خانواده شما محسوب می‌شود.