مراقبت از خود به عنوان مادر
15 آبان
پس از زایمان, تغذیه پس از زایمان, مراقبت‌های بعد از زایمان, ورزش پس از زایمان

چگونه پس از مادر شدن از خود مراقبت کنیم؟

هنگامی که شما تبدیل به مادر می‌شوید، مراقبت از خود به عنوان مادر چالش برانگیز  اما همچنین بسیار مهم است. ممکن است...

ادامه مطلب

10 آبان
تغییرات زنان, مراقبت‌های بعد از زایمان

مشکلات شایع پس از زایمان (۳): مشکلات مربوط به پستان، شیردهی و پوست بعد از زایمان

در قسمت اول و دوم این مقاله به بررسی بعضی از مشکلات رایج پس از زایمان پرداختیم در این مقاله قصد داریم تا تعداد دی...

ادامه مطلب

10 آبان
تغییرات زنان, مراقبت‌های بعد از زایمان

مشکلات رایج پس از زایمان (۱): مشکلات مربوط به دفع ادرار و مدفوع بعد از زایمان

دوران بارداری، دوران شیرین اما چالش‌برانگیزی است. بسیاری از بانوان در دوران بارداری عوارضی را تجربه می‌کنند که گا...

ادامه مطلب