خانم‌های زیادی در ایران هستند که از موضوع تیرگی اندام تناسلی خود رنج می‌برند. مسلماً داشتن اندامی زیبا، سفید و بدون لک خواسته هرکسی است. برای به دست آوردن چنین اندامی باید در ابتدا علت‌های تیرگی اندام تناسلی زنان را بشناسید. اگر شما به دنبال چنین اطلاعاتی هستید، پیشنهاد می‌دهیم که ادامه مطالب را از دست نداده و با ما همراه باشید.
علت‌های تیرگی اندام تناسلی زنان
خوب بدون هدر دادن وقت و طفره رفتن یک راست مطالب را با موضوع اصلی شروع می‌کنیم. اصلاً تیرگی اندام تناسلی زنان چه علت‌ها و دلایلی دارد؟ در ادامه لیستی از این علت‌های مختلفی تهیه کرده‌ایم که پیشنهاد می‌دهیم آن را از دست ندهید.
- ورزش کردن
شاید یکی از بی‌اهمیت‌ترین دلایلی که می‌توان برای تیرگی اندام تناسلی زنان پیدا کرد، همین ورزش کردن باشد. همیشه ما از خوبی‌ها و مزیت‌های ورزش کردن شنیده‌ایم، اما باید بدانید که اگر حرکت ورزشی سبب ساییده شدن کشاله ران بر روی یکدیگر شود، می‌تواند تیرگی اندام تناسلی و همچنین تیرگی کشاله ران را به همراه داشته باشد.
دقت داشته باشید که این حرکت ورزشی باید به‌صورت مستمر انجام شود. مثلاً اگر خانمی به‌صورت حرفه‌ای دوچرخه‌سواری یا اسب دوانی می‌کند، باید انتظار این تیرگی‌ها را داشته باشد. البته علت‌های دیگری هم برای این تیرگی وجود خواهد داشت که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
- عوامل ژنتیکی
برعکس مورد بالا عوامل ژنتیکی یکی از رایج‌ترین علت‌ها برای تیرگی اندام تناسلی زنان به‌حساب می‌آید. در کشور ما رنگ پوست‌ها معمولاً سبزه است و به‌ندرت خانم‌هایی را می‌بینیم که پوستی بسیار سفید، روشن و مایل به صورتی روشن داشته باشند.
طبیعتاً تمام این عوامل می‌تواند بر روی تیرگی اندام‌های تناسلی تأثیر بگذارند. اگر در خانواده شما هم این تیرگی رایج است، پیشنهاد می‌دهیم در همان سنین نوجوانی به فکر راهی برای درمان و البته پیشگیری این موضوع انتخاب کرده و به‌صورت مستمر آن را انجام بدهید.
- تعرق
تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا پوشیدن لباس زیر نخی انقدر مهم و بااهمیت است؟ اندام تناسلی در قسمتی قرار دارد که تعریق بسیار زیادی می‌کند. حالا اگر لباس زیر پلاستیکی باشد، این رطوبت و تعریق در همان‌جا می‌ماند و باعث تیرگی و سیاهی اندام تناسلی و همچنین کشاله ران خواهد شد.
در هر قسمتی از بدن (حتی زیر بغل) اگر تعرق بالا بوده و هوایی برای گردش وجود نداشته باشد، شاهد تیرگی پوست آن ناحیه خواهیم بود. البته در ادامه روش‌هایی کاملاً کاربردی برای جلوگیری از این مشکل ارائه خواهیم داد. در اینجا باید دقت داشته باشید که رطوبت و تعریق باعث تیرگی اندام تناسلی زنان می‌شوند.
- افزایش سن
طبیعتاً هرچه سن یک خانم افزایش پیدا کند، شاهد این هستیم که این تیرگی‌ها هم بیشتر می‌شوند، البته اگر از همان ابتدا وجود داشته باشند. مثلاً اگر یک خانم در سن ۳۰ سالگی پوستی سفید دارد و اصلاً خبری از تیرگی اندام تناسلی در او نیست، طبیعتاً در سن ۶۰ سالگی هم این تیرگی‌ها را مشاهده نخواهد کرد.
حالا اگر خانمی به دلایل ژنتیکی یا هر دلیل دیگری که برای تیرگی اندام تناسلی زنان وجود دارد، دچار این مشکل می‌شود، در سن ۶۰ سالگی شاهد بیشتر شدن این تیرگی خواهد بود. البته با راهکارهایی که در ادامه بیان می‌کنیم، می‌توانید این روند تیره شدن را کند کنید.
- تغییرات هورمونی
متأسفانه هورمون‌های مختلفی در بدن زنان وجود دارند که اگرچه وجود آن‌ها لازم است، اما تأثیرات منفی هم به همراه خود دارند. مثلاً در دوران بارداری برای رشد بهتر جنین و همین‌طور زایمان ساده‌تر هورمون‌های مختلفی در بدن تولید و ترشح می‌شوند.
بعضی از این هورمون‌ها می‌توانند سبب تیرگی اندام تناسلی زنان شوند. البته تغییرات هورمونی می‌تواند دلایل دیگری هم مانند مصرف بعضی از داروها داشته باشد. به‌طورکلی تغییرات هورمونی تأثیرات منفی بسیاری بر روی زنان دارد که تیرگی اندام تناسلی آن‌ها فقط یکی از این تأثیرات است.
- عفونت واژن
عفونت واژن می‌تواند علائم مختلفی داشته باشد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌تواند به احساس خارش شدید در واژن و همین‌طور ترشحات بدون دلیل اشاره کرد. هر دوی این عوامل هم می‌توانند سبب تیرگی اندام تناسلی شوند. البته عفونت واژن باید به‌صورت مداوم و مکرر اتفاق بیافتد که سبب تیرگی در اندام تناسلی شود.
بیماری‌ها و تیرگی اندام تناسلی زنان
شاید برای شما جالب باشد که بعضی از بیماری‌ها هم می‌توانند سبب تیرگی اندام تناسلی زنان شوند. در بعضی از موارد می‌بینیم که خود بیماری سبب بروز این تیرگی‌ها می‌شود. در بعضی از موارد هم مصرف داروهایی که برای درمان بیماری تجویز شده است، سبب این تیرگی خواهد شد. به‌هرحال در ادامه این بیماری‌ها را نام می‌بریم تا با آن‌ها بیشتر آشنا شوید.
- مشکلات کبدی مانند کبد چرب
- تنبلی در تخمدان‌ها
- بیماری‌های پوستی (مصرف داروها می‌تواند سبب تیرگی در اندام تناسلی شود)
- خارش بیش‌ازاندازه در قسمت اندام تناسلی
- عفونت‌های مکرر واژن ( این موضوع را در مطالب بالا به‌طور کامل شرح داده‌ایم)
- سرطان معده
- کم کاری تیروئید
- ملانین پوستی (اگر تولید ملانین پوستی بیش از مقدار مورد نیاز پوست باشد)
درصورتی‌که به هرکدام از این بیماری‌ها دچار شده‌اید، برای جلوگیری از تیرگی اندام تناسلی بهتر است که راهکارهای پیشگیری را در برنامه روتین خود قرار بدهید. این راهکارها به شما کمک می‌کنند که پوستی بدون تیرگی داشته باشید.
اصطکاک پوست ناحیه اندام تناسلی و تیرگی آن
اصطکاک پوستی به این معنی است که دو طرف کشاله ران بر روی یکدیگر کشیده شوند یا به‌اصطلاح ساییدگی داشته باشند. در مطالب بالا گفتیم که مثلاً ورزش کردن می‌تواند این ساییدگی و تیرگی را بیشتر کند. حالا باید بگوییم که این اصطکاک پوستی فقط به دلیل ورزش کردن نیست و می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.
مثلاً اگر شما به‌صورت دائم و همیشگی از لباس زیرهایی که تنگ و نایلونی هستند، استفاده می‌کنید، باید انتظار این ساییدگی و تیره شدن را هم داشته باشید. چاقی و اضافه وزن هم از عوامل دیگری است که می‌تواند این اصطکاک را بیشتر کند.
شیو کردن اندام تناسلی هم می‌تواند یکی دیگر از علت‌های بروز این اصطکاک باشد. البته توجه داشته باشید که این شیو کردن با تیغ یا ژیلت انجام می‌شود. از بین بردن موهای زائد با روش‌هایی مانند اپیلاسیون، لیزر و… سبب این اصطکاک و همچنین تیرگی اندام تناسلی زنان نخواهد شد.
شاید برای شما جالب باشد که رابطه جنسی هم می‌تواند سبب این تیرگی شود، البته نه هر نوع رابطه جنسی! هنگامی‌که خانمی بیش‌ازاندازه رابطه جنسی دارد و این رابطه از نوع خشن است، باید انتظار تیرگی در قسمت اندام تناسلی خود را هم داشته باشد.
مشکلات تغذیه‌ای و تیرگی اندام تناسلی زنان
یکی دیگر از مواردی که در رابطه با تیرگی اندام تناسلی زنان باید به آن توجه داشته باشید، مشکلات تغذیه‌ای است. کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن سبب ایجاد تیرگی در اندام تناسلی خواهد شد. البته این مورد یکی از علت‌هایی است که شایع نیست.
به‌طورکلی برای داشتن پوستی شفاف و شاداب به ویتامین‌های C، K، E و D نیاز داریم. تیرگی اندام تناسلی هم بر روی پوست تأثیر می‌گذارد و از این قضیه مستثنا نیست. البته باید به این موضوع دقت داشته باشید که یکی از روش‌های پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی زنان مصرف روزانه همین ویتامین‌ها است. در ادامه مطالب این موضوع را بیشتر و بهتر توضیح خواهیم داد.
محصولات بهداشتی و تیرگی اندام تناسلی زنان
هنگامی‌که در مورد مصرف محصولات بهداشتی صحبت می‌کنیم، همه ما به خوبی‌های این محصولات دقت می‌کنیم. کمتر پیش می‌آید که در مورد معایب استفاده از محصولات بهداشتی توضیحاتی را گوش بدهیم. شاید برای شما جالب باشد که استفاده از محصولات بهداشتی نادرست می‌تواند سبب تیرگی اندام تناسلی زنان شود. در ادامه این موضوع را بیشتر توضیح می‌دهیم.
مثلاً تصور کنید که برای شستن اندام تناسلی خود از صابون استفاده می‌کنید و حتماً این تصور هم دارید که کار خوبی انجام می‌دهید. درصورتی‌که اصلاً این‌طور نیست. استفاده از صابون‌ها برای شستن پوست، به‌ویژه پوست حساس اندام تناسلی اصلاً درست نیست.
صابون‌ها حاوی ترکیباتی هستند که چربی مفید پوست را هم به‌طور کامل از بین می‌برند. یعنی به‌مرور زمان یک پوست بسیار خشک خواهید داشت. حالا این پوست خشک خارش زیادی هم دارد و به همین سادگی عوامل تیرگی اندام تناسلی زنان در کنار هم جمع خواهند شد.
استفاده از پودر بچه هم اصلاً توصیه نمی‌شود. برای جلوگیری از عرق‌سوز شدن کشاله ران می‌توانید از روش‌ها و محصولات دیگری استفاده کنید. پودر بچه به‌مرور زمان باعث خشکی و همچنین تیرگی اندام تناسلی زنان خواهد شد.
محصولاتی که به‌عنوان شوینده واژن عرضه می‌شوند، کرم‌ها و پمادهای بسیاری هم دقیقاً باعث تیرگی اندام تناسلی زنان خواهند شد. دقت داشته باشید که واژن به‌صورت طبیعی می‌تواند خودش را تمیز کند و دیگر نیازی به محصولات بهداشتی نخواهید داشت. این محصولات نه‌تنها مزیت خاصی ندارند، بلکه استفاده از آن‌ها عوارض متعددی هم به دنبال دارد که تیرگی اندام تناسلی زنان فقط یکی از این عوارض است.
پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی زنان
در مطالب بالا توضیحاتی در مورد علت پیدایش تیرگی اندام تناسلی زنان ارائه دادیم. حالا نوبت به آن رسیده که در مورد کارهایی که باعث پیشگیری از بروز این تیرگی می‌شوند، مطالبی را توضیح دهیم. این راهکارها بسیار کاربردی خواهند بود و پیشنهاد می‌دهیم که با ما همراه باشید.
- عدم استفاده از محصولات بهداشتی
توجه داشته باشید که اندام تناسلی ناحیه بسیار حساسی است و نباید از هر محصول بهداشتی برای این قسمت استفاده کنید. مثلاً اگر یک بلاگر کرمی را معرفی می‌کند و ادعاهای عجیب‌وغریبی در مورد آن دارد، نباید سریعاً به او اعتماد کرده و این کرم استفاده کنید.
به‌طورکلی برای استفاده از هر محصول بهداشتی برای اندام تناسلی خود، بهترین کار این است که با یک پزشک متخصص و باتجربه در این مورد مشورت کنید. درصورتی‌که پزشک متخصص به این نتیجه برسد که استفاده از این محصول عوارض خاصی ندارد، می‌توانید آن را به روتین خود اضافه کنید.
- ورزش کردن
ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کاهش وزن و تناسب اندام است. در مطالب بالا گفتیم که اضافه وزن و چاقی می‌تواند از مهم‌ترین عوامل تیرگی در قسمت اندام تناسلی باشد. البته گفتیم که انجام بعضی از حرکات ورزشی هم می‌توانند سبب این تیرگی شود.
توصیه ما این است که ورزش خود را زیر نظر یک مربی کار درست و حرفه‌ای انجام بدهید. در این حالت نه‌تنها ورزش سبب تیرگی اندام تناسلی شما نخواهد شد، بلکه به‌عنوان روشی هم برای پیشگیری از این مشکل شناخته می‌شود.
- تغذیه مناسب
در مطالب بالا سعی بر این داشتیم که در مورد تأثیر تغذیه بر سلامت پوست مطالبی را بیان کنیم. یکی از بهترین کارهایی که برای پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی می‌توانید انجام بدهید، تغذیه مناسب است. خوردن غذاهای چرب، پرکالری، شور و… می‌تواند سبب مشکلات پوستی از جمله تیرگی اندام تناسلی زنان شود.
- عوض کردن لباس زیر
اجازه بدهید قبل از اینکه در مورد عوض کردن لباس زیر مطلبی را ارائه بدهیم، توضیحی در مورد نوع جنس این لباس‌ها بیان کنیم. بهترین جنس برای لباس زیر، نخ پنبه است. لباس زیر نخ پنبه‌ای باعث می‌شود که گردش هوا به‌خوبی انجام شود. در این حالت تعرق نمی‌تواند سبب ایجاد رطوبت و تیرگی پوست شود.
حالا اگر بتوانید به‌صورت روزانه لباس زیر خود را عوض کنید که از بروز تیرگی اندام تناسلی جلوگیری خواهید کرد. این کار مزیت‌های بسیار زیادی برای شما خواهد داشت. از بروز عفونت‌های واژن و دیگر بیماری‌های مربوط به اندام تناسلی هم جلوگیری خواهد کرد.
- لیزر و اپیلاسیون به‌جای تیغ و ژیلت
از دیگر روش‌هایی که برای پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی زنان استفاده می‌شود، تغییر روش از بین بردن موهای زائد است. ساده‌ترین روشی که برای از بین بردن موها استفاده می‌شود، تیغ و ژیلت است. البته باید بگوییم که بدترین روش هم این مورد به‌حساب می‌آید.
شما می‌توانید به‌جای استفاده از تیغ و ژیلت از روش‌های دیگری مانند لیزر، اپیلاسیون و… استفاده کنید. این روش‌ها نه‌تنها معایب تیغ و ژیلت را ندارند، بلکه دارای مزیت‌های بسیاری هم هستند. البته در اینجا فرصتی برای اشاره به این مزیت‌ها وجود ندارد.
روش‌های درمان تیرگی اندام تناسلی زنان
بعد از اینکه در مورد علت‌ها و همچنین راه‌های پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی زنان آشنا شدیم، حالا نوبت به آن رسیده که در مورد راه‌ها درمان این مشکل هم مطالبی را بیان کنیم. در ابتدا باید بگوییم که روش‌های درمان برای هرکسی متناسب با شرایطی که دارد، متفاوت خواهد بود.
اگر به دنبال روشی قطعی برای درمان تیرگی اندام تناسلی خود هستید، بهترین کار این است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. او با توجه به شرایط شما یکی از روش‌های درمانی را تجویز می‌کند و مطمئن باشید که در این حالت بهترین جواب را خواهید گرفت.
- کرم‌ها و پمادهای مناسب
اگرچه در مطالب بالا گفتیم که بسیاری از کرم‌ها و پمادها سبب تیرگی اندام تناسلی زنان می‌شوند اما نباید این واقعیت را نادیده بگیریم که کرم‌های بسیاری هم وجود دارند که این مشکل را برطرف می‌کنند. حالا اینکه چه کرمی برای شما مناسب است و کارایی بیشتری دارد، موضوعی است که پزشک متخصص می‌تواند آن را مشخص کند.
- لیزر مونالیزا
یکی از جدیدترین تکنولوژی‌هایی است که کاربردهای بسیاری دارد. فقط یکی از مهم‌ترین کاربردهای آن رفع تیرگی اندام تناسلی و همچنین کشاله ران است. البته برای اینکه به نتیجه بهتری دست پیدا کنید، باید جلسات موردنیاز (پزشک متخصص تعداد این جلسات را مشخص می‌کند) تا انتها سپری شود.
- کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی روشی است که برای قسمت‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با استفاده از کربوکسی تراپی واژن می‌توانید تیرگی آن را از بین ببرید. در این روش هم باید تعداد جلسات را تا انتها پشت سر بگذارید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
نتیجه‌گیری
در مطالب بالا سعی بر این داشتیم که اطلاعاتی کاربردی در مورد تیرگی اندام تناسلی زنان بیان کنیم. در ابتدا سعی بر این داشتیم که علت‌های بروز این تیرگی را توضیح دهیم. همان‌طور که در مطالب بالا هم گفتیم این تیرگی‌ها می‌تواند علل مختلفی داشته باشند.
عوامل ژنتیکی، استفاده از لباس زیر نامناسب، بیماری‌های قبلی، افزایش سن، ورزش‌های غیر استاندارد، اضافه وزن، تغییرات هورمونی، رابطه جنسی خشن و با تعداد زیاد، مصرف کرم‌های نامناسب، استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب و… همگی می‌تواند از علل بروز تیرگی اندام تناسلی باشند.
در مطالب بالا به این موضوع اشاره کردیم که هرکدام از این عوامل تا چه اندازه شایع هستند و برای خنثی کردن اثر آن‌ها باید چه کارهایی را انجام بدهید. در ادامه به این موضوع اشاره کردیم که برای پیشگیری از تیرگی اندام تناسلی زنان باید چه کارهایی را انجام داد.
لیستی از این کارها ارائه دادیم. در این لیست وزن کردن، تغذیه مناسب، کاهش وزن، عدم استفاده از محصولات بهداشتی، استفاده از لباس زیر نخی، رعایت بهداشت و… وجود داشت. هرکدام از این عوامل تأثیرات بسیار زیادی دارند و نباید آن‌ها را نادیده بگیرید.
در انتها هم روش‌هایی را شرح دادیم که برای درمان و از بین بردن تیرگی اندام تناسلی زنان استفاده می‌شوند. هرکدام از این روش‌ها برای شرایط خاصی استفاده می‌شوند. پیشنهاد می‌دهیم برای انتخاب روش مناسب با یک پزشک متخصص مشورت کنید. هر سؤال دیگری در مورد این موضوع دارید را با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت به آن پاسخ دهیم.